Сьогодні освітній процес відбувається у незвичних для нас умовах. Це виклик для будь-якої професії, але представники педагогічної галузі опинилися в найбільш складній ситуації, оскільки відчувають подвійні навантаження, адже вони несуть відповідальність і за здобувачів освіти.
Тому в рамках курсу розвитку педагогічної майстерності в ДНЗ "Здолбунівське вище професійне училище залізничного транспорту" відбувся тренінг з адміністрацією закладу на тему: "Профілактика та упередження емоційного вигорання в умовах воєнного стану", який провела психологиння ВАЛЕНТИНА ЯКУБЧИК. В ході заняття були ознайомлені з факторами виникнення та розвитку професійного вигорання, його ознаками та напрямками його профілактики.
Цікавою частиною тренінгу було освоєння навичок розслаблення і самопізнання, також психоемоційного розвантаження. На тренінгу були представлені різні антистресові техніки та вправи на релаксацію, які допоможуть підвищувати свою самооцінку та впевненість в собі. Зокрема учасники тренінгу змогли релаксувати за допомогою майстер-класу з декоративно-прикладного мистецтва.
Такі заняття допомагають відволіктися від професійної рутини, буденних проблем і дати волю творчим покликам.
Памятайте: для того, щоб надавати допомогу іншим необхідно відновлювати свій власний ресурс, саме тому потрібні такі тренінги.
